КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ БОДРОСТЬ? ЛЕГКО


Свежевыжатые соки, Свёкла

Обычному человеку достаточно небольшого отдыха, чтобы набраться сил перед будущей физической или умственной активностью. Отдохнувший человек чувствует заряд бодрости, вдохновение и мощный энергетический потенциал, что позволяет ему быстро и эффективно решать проблемы и различные жизненные вопросы.

Что такое хроническая усталость

Но иногда люди начинают чувствовать постоянную усталость, сонливость и отсутствие жизненных сил. Причем преодолеть эти симптомы не помогает ни сон, ни отдых. Это является признаками хронической усталости – болезни, которую не стоит недооценивать. Она может возникать из-за того, что человек берет на себя слишком много обязанностей, не уделяя должное внимание полноценному отдыху. Также развитию данного заболевания способствует вредное питание, отсутствие физической активности, стрессы и обезвоживание организма.

С хронической усталостью следует бороться, так как она впоследствии может вызвать ряд других заболеваний и значительно ухудшить качество жизни. Поэтому при появлении признаков хронической усталости рекомендуется взять паузу в жизни и пересмотреть приоритеты на ближайшее время.

Как избавиться от хронической усталости

Стоит помнить о том, что хроническая усталость сама по себе не исчезнет. Если не поменять образ жизни, то состояние может только ухудшиться. Поэтому следует вспомнить о том, что существует наука о планировании и рациональном использовании своего времени. Также нужно вспомнить и о том, что свои обязанности можно делегировать другим людям. Все это позволит более эффективно использовать собственную энергию и с минимальными затратами достигать нужных результатов.

Рецепт против хронической усталости

Этот рецепт поможет вам открыть «второе дыхание»: почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».

Возьмите:

  • 1 стакан сока красной свеклы,
  • 1 стакан сока моркови,
  • 1 стакан сока черной редьки,
  • 1 стакан меда,
  • 1 л водки.

Все смешайте, дайте настояться 1 месяц в темном месте.

(Рецепт старинный, и там написано, что банку следует закопать на 1 месяц в землю. Если позволяют условия, это можно сделать на балконе, закопав банку в большую емкость с землей. Зачем это делать — мы не знаем, но рецепт воспроизводим полностью)

Пить по 1 ст. л. перед едой (первая ложка с утра — всегда натощак!), пока не кончится вся настойка. Об эффективности этого препарата можно говорить очень долго.

После курса лечения люди просто «летают», открывается второе дыхание.


ВИДЕО-СОВЕТ!

Как сделать мясо нежным и сочным?

Свежевыжатые соки, Свёкла


data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"